2021 預防月經不調20本必讀好書推薦

作者:史欣德(主編)

作者從事中醫臨床、教學和科研30多年,學驗俱豐,特別是對中成藥的臨床應用有獨到見解,每能靈活應用,收效顯着,常獲患者好評。《100首中成藥臨床巧用與解說》就是作者根據多年臨床應用體會,本着「少而精、精而細」的原則,精選常用中成藥100首,結合自己及團隊同道們的臨床應用實際予以解說,間附典型病例,說服力強,指導價值大。此書讀者對象為中醫師、西醫師、中西醫學生、廣大中醫愛好者和患者等。史欣德,女...

作者:徐狀等

本書詳細介紹了閉經、痛經、月經不調、功能性子宮出血、外陰瘙癢症、外陰白斑病、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮脫垂、子宮內膜異位症等婦科常見病、多發病的飲食治療。從疾病概述、食療原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明,是一本實用性很強的婦科疾病保健書。

作者:張衛華(主編)

本書介紹了郭老的成才之路、治學方法、主要學術思想,臨床治療乳癖、周圍性面神經麻痹、失眠、痹證、月經不調、單純性乳頭瘙癢等病癥的經驗,以及用藥遣方體會,輯錄了郭老臨床取得較好療效的乳房病、疑難雜病等典型醫案,長壽養生保健方法以及傳道授業、答疑解惑(師徒對話)等內容。該書的臨床經驗部分以病案為載體,力求在診治疾病的過程中展現郭老的臨床思維,揭示郭老的學術思想,同時,字裡行間中透露出郭老精益求精的...

作者:錢麗旗(主編)

錢麗旗主編的這本《圖解腰椎病自療》從各個方面入手為大家講解了腰椎病的自療方法,分類全面,從日常生活入手,便於學習與實踐。全書共分七個章節:第一章介紹了腰椎病的基本常識,共分四個小節,包括腰椎病的起源與歷史,腰椎病診治的複雜性,腰椎的概述以及腰椎病的概述;第二章介紹了腰部疾病的治療方法,包括藥物,針灸,理療等的適應證和有關注意事項;第三章介紹了腰椎疾病的按摩療法;第四章介紹了腰椎病的食療方法;...

作者:楊力

翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門 「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治! 只要一本書,就能解決四種病邪   》90%以上的體質都是複合性的   濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓   寒:手腳冰冷、宮寒、易痛經、動不動就感冒   虛:體型虛胖、腰膝痠軟、少言懶語、易疲勞   熱:五心煩悶、總上火、經常口渴想喝水、口苦且口乾舌燥、經常鼻出血   》五招有效對治   ․第...

作者:蔡小蓀

蔡氏婦科源遠流長,是滬上知名的婦科流派,目前已傳承至九代,在診療痛經、崩漏、月經不調、產後病、子宮內膜異位症、習慣性流產、不孕症等方面頗具臨床特色。在歷史長河中,蔡氏婦科歷代傳人均有不少醫學著作留存於世,以婦科為多,這些著作或為經典解說,或為臨床驗案,或為用藥心得,全面反映了蔡氏婦科多年來的學術沉澱與臨床精華。 《種橘山房醫論》:蔡枕泉著,原書已毀於戰火,此書為蔡小蓀抄本。該書圍繞婦科理論...

作者:鄒旭吳煥林

  最長壽的國醫大師親授「壽而康」的生活秘訣   本書體現了中醫「治未病」的核心觀念,強調生活方式和健康有著密切關係,主張以養生為要務,宣導「身心和諧」、「天人合一」的中醫特色養生觀。此外,通過對鄧老經常使用的「養生24法」進行詳細介紹,從情志調攝、勞逸適度、膳食合理、起居有常等多方面滲透、貫通於日常生活中,簡單易行,切實有效,值得推廣。   鄧鐵濤先生,幼承庭訓,篤志中醫,數十年如一日為...

作者:郭長青洪康遠

  【隨書附贈:超彈力神奇「足穴襪」!】   再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?   只要穿上襪子,一秒到位,立即成為自已和家人的專屬按摩師。      每天5分鐘,釋放足部壓力,雜症全消,不浮腫、不失眠、不便祕,向虛寒、經痛說再見。   人老腿先衰、體弱腳先疼   身體的病,腳會告訴你   足部有6大經脈與76個穴位   擊退病痛,從「腳底」開始   一找就到、一看就懂、一按就對位,按...

作者:單桂敏

  ~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~   54種婦科病對症下灸,   從青春期➡更年期、從產前➡產後,   灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術   □陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛   □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖   ——惱人的婦科病症,一灸退散!   □【陰道炎】反覆發作,難道要我同生共死?   □【大姨媽】一來就痛,肯定不是親姨媽!   □【備孕八年】,同學的孩子都會...

作者:張安之莊一全曾棋南

  高血壓、糖尿病、憂鬱症、老年失智……   世界七大慢性疾病的新希望!      微循環障礙使身體缺氧,一旦人體微循環發生障礙,組織、器官就會受到一連串負面的影響而不能發揮正常功能,導致機能病變和疾病發生,本書說明微循環障礙與各種疾病的關係。      大腦神經系統:   神經細胞是高度消耗氧的細胞,腦部的供血不足,就會導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、焦慮等,長期腦循環不佳更與記憶力衰退、失...

作者:楊力

  女人都想要的溫養子宮的保養書!   「十女九寒」,子宮一旦寒冷,氣虛、血虛就找上門,   暖養子宮,女生才能由內而外美麗,並遠離婦女病!     身體會說話,女性宮寒的八大症狀   ●手腳冰涼   ●冷暖交替膝蓋痛   ●肌膚易出油   ●黑眼圈   ●皮膚乾燥皺紋多   ●月經不調   ●痛經   ●難受孕   ▍女人一過30歲,寒氣就趁虛而入 ▍   女人屬陰,陰主寒,陰盛則內寒。...

作者:王森德、張家蓓、李純佳著

  感冒是一種急性的病毒傳染,看似不起眼的小病,但最怕造成嚴重的併發症,像是鼻竇炎、中耳炎、腦膜炎、淋巴腺炎、肺炎、支氣管炎……等,尤其流行性感冒更具殺傷力,一旦輕忽其所帶來的威脅,嚴重者更可能致命。換言之,很多疾病都是從感冒開始的,千萬不可輕忽它的殺傷力!   《感冒》一書旨在教導大家正確認識感冒,從而找到合宜的改善及緩解方法。本書分成四大篇章,第一篇專門針對健康的頭號敵人──感冒,作一深...

作者:錢麗旗(主編)

錢麗旗主編的這本《圖解三分鐘手療》用圖解形式詳細介紹了手部的各個病理反射區和穴位,直觀形象,準確詳細,是學習手療的必備知識。本書同時簡單介紹了和手部看病相關的手部其他知識,方便讀者在具體操作時結合望診的手法,判斷疾病,更好地進行手部按摩,治療各種疾病。各種方法相得益彰,互為補充,這樣讀者在讀完本書後可以形成一個系統的通過手部治病的基本知識。本書詳細講解了生活中常見的多種不同疾病的手部診病和按...

作者:錢麗旗(主編)

錢麗旗主編的《圖解百病從腿養》分四個章節。第一章節,介紹了腿腳的基本常識,包括人體的下肢結構,人體腿部穴位示意圖,以及腿部穴位的取穴方法。這一章講解細緻完整,穴位配圖全面,取穴方法簡便易行,並配有穴位的功效主治。第二章節,介紹了腿部重要的穴位常識,包括腿部28個重要穴位的取穴方法,大體位置,中醫學解釋和穴位作用等。本章內容化繁為簡地為大家詳細介紹了腿部的各個主要穴位,便於大家的日常學習實踐。...

作者:李信謙、盧世偉、張家蓓、李純佳著

  睡覺本是一件稀鬆平常的事,但如果長期失眠,會影響身體機能運作,造成內分泌失調,並增加罹患精神疾病的機率,且容易發生行為障礙,使人倦怠,注意力不集中,影響工作表現,降低職業產能及職場的安全性。因此,失眠可說是健康和生活的隱形殺手,會直接影響到個人儀容、工作、課業及人際關係的表現,不可不重視!   《失眠》一書旨在教導大家正視失眠問題,瞭解失眠的主要症狀、失眠的種類、失眠會造成哪些後遺症,以...

作者:王暉等(主編)

根據全國名老中醫經驗傳承工作室的建設要求,總結整理名老中醫王暉主任中醫師方藥類病診治經驗,在中醫思想源流、中醫病因病機理論、中醫辨證論治理論,尤其在培育中醫靈性談了獨特的體會,結合多年臨床經驗,對病群分析與總結,提出了許多行之有效的自擬方,還總結了很多經方與時方合用驗案,並附膏方經驗集萃,促進中醫藥學術發展與知識普及。王暉,寧波市中醫院主任中醫師。國家中醫重點專科、國家中醫藥管理局「十二五」...

作者:錢麗旗(主編)

錢麗旗主編的《圖解人體經絡》一書,正是基於有關經絡的上述理論,對人體經絡配圖詳解,主要介紹經絡的功能、穴位、養生方法等,並配以與相關穴位有關的疾病,介紹各個穴位的功效和對應病癥治療。全書配以詳細的經絡圖,直觀明了,簡單易學。各個穴位位置標注正確,對應疾病、治療方法和功效分析清楚恰當,方便讀者作為養生參考。 錢麗旗,現任中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科主任,醫學博士,主任醫師,碩士...

作者:王超等(編)

本書介紹了100種常見病的「三級精選用藥模式」。總論部分闡述「三級精選用藥模式」的原理及應用等有關問題。各論部分則是「三級精選用藥模式」對糖尿病、痤瘡、痛經、手足口病、過敏性鼻炎等100種常見病的具體運用。每種病證按用藥三級精選、臨證組方框架、辨證應用范例、評按各項加以論述。全書內容豐富,博采眾長,立論新穎,簡易實用。 王超,男,中醫副主任醫師,吉林省長春市人,出身於八代中醫世家。幼承...

作者:李顯波

  面色黯淡、身體不適、飲食無味、頸椎疼痛、月經不調、賢虛腰痛……   原來多是寒氣惹的禍!   只要找對方法,就能激發身體   強大的自癒力,讓疾病從此遠離你!   科學研究證實,體溫下降1度,免疫力也會降低30%,而中醫認為,寒氣是導致人體疾病的六大邪氣之首。事實上,我們平時一些不良的生活習慣,如天熱吃寒冷食物、久坐不動、飲水過多都可能導致寒邪入體。本書從日常保健、飲食、運動、經...

作者:文迪

  明代《本草正》將當歸奉為「血中之聖藥」,對其評價尤高。本書介紹了當歸的特殊有效成份及其保健功能——補血活血、調經止痛、生肌健骨、潤腸通便,可用於血虛萎黃、心悸暈眩、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痺痛、跌打損傷、癰疽瘡瘍、久咳氣喘。歷代醫藥典籍以至現代研究都表明,當歸具有很高的藥用價值,除了可有效治療婦科病外,對冠心病、高血壓、皮膚痕癢等也具有一定的醫療效用。本書還推介了當歸...


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