2021 預防第1型糖尿病20本必讀好書推薦

作者:林嘉鴻

他是個新陳代謝科醫師 身上卻掛著胰島素幫浦、施打胰島素近30年……     為什麼嘉鴻醫師和其他醫生不一樣?   多年病友心得/豐富臨床經驗/專業醫學知識/最佳健康管理   實行有用的生活管理,不靠無效的偏方治療   聽嘉鴻醫師的話,免於糖尿病威脅!     多年來,糖尿病占據國人10大死因之一   目前估粗全台約有近300萬人罹患糖尿病,   每年以25,000名的速度持續增加,更有近萬...

作者:吉米.摩爾艾瑞克.魏斯特曼

生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本   唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證,   至今已持續八年以上的生酮飲食生活!   完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤,   並有全球23位醫學專家的共同見證!   連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!   ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍   在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食,   經...

作者:強納森.亞維

全世界14億人有胃食道逆流,卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週,不吃藥,不挨餓,不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功(平均4.5公斤)!   ★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威,執業30餘年首度公開!專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」,治療、保養、預防,三管齊下。作者也親身實證,共減了2...

作者:Ema

送給認真看待生命的你 別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜 與其掙扎問天,不如照顧好自己!   2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身施打胰島素的「第1型糖尿病」。   當時她的長官,工研院院李鍾熙跟她說的話,她一輩子都記得:「妳現在就像是有裂痕的花瓶,得小心輕放和搬動,因此要注意保養自己,相信你一定可以長命百歲,...

作者:鄭忠政劉百峯鄭偉吉邱淑芳蘇俊源蘇河仰倪今峰李俊儀

生命的前1000天,決定寶寶一生健康,改變人類未來!     「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天,是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期,做好這段黃金期的營養照護,就能讓孩子長得好、智商高,且能減少成年後罹患慢性病的機率;可以說,女性在孕期攝取均衡完整的營養,是幫助胎兒健康成長的第一步。     「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證,證明生命的前1000天是多麼重要,它幾...

作者:順子

請你跟我一樣,學會擁抱「血糖震盪」的人生!   從28歲發病,被無良檢驗所告知「最好不要結婚」的辛酸打擊,  由一度死亡邊緣變身「病友專家」、「控糖達人」,  也擁有與一般人無異的美好家庭與生活的心路歷程;   這絕非一本艱澀的糖尿病衛教教科書、  也絕不讓你看不下去或看完還是不知該怎麼辦?  這是一本讓百萬發病的糖尿病友找回信心,  了解「原來控制血糖很簡單,進而願意好好去做」的美好生活重...

作者:傑森‧方

不靠藥物也能完全治癒糖尿病!   ▲66歲的賽蒙罹患第二型糖尿病已有八年,但自從他開始每週三次斷食24小時以後,血糖與體重都有明顯的改善,而且於一年後不再需要藥物治療;   ▲病史十年、62歲的布麗姬特,時常感到疲憊無力,甚至無法行走,不過開始進行斷食後不僅精神良好,最終也不再需要胰島素;   ▲已使用胰島素二十多年的布魯諾,年紀為75歲,決定每隔一天進行36小時斷食後,四週以內就能完全停...

作者:林明燦楊博仁李佩玲林明澤戴浩志鄭金寶賴聖如

一本專為中重度肥胖或嚴重糖尿病者量身訂做的健康處方   ☑中重度肥胖需透過手術才能長期有效控制體重   ☑ 嚴重第二型糖尿病可以透過手術有效控制血糖   ☑ 避免攝取高卡路里飲食 ☑ 每週做150分鐘中度運動   ☑ 設定目標,自我監測減重行為   特別分享:接受減重手術&營養指導成功瘦身20至50公斤並改善糖尿病個案   肥胖是新國民病!10大死因中,7項與肥胖有關!   ☑惡性腫...

作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格

  ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名!   ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦!   ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲!   排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。   符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法,   幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。  ...

作者:(美)利維

《糖尿病臨床實踐規范(中文翻譯版)》是一部簡潔、系統、實用的1型和2型糖尿病的診療指南。《糖尿病臨床實踐規范(中文翻譯版)》具有較強的系統和實用性。糖尿病可導致各種慢性並發症:糖尿病視網膜病變,糖尿病神經病,足部潰瘍,腎功能衰竭,心臟疾病和中風的風險增加。由於1型和2型糖尿病患病率在全球的增長,糖尿病管理也在迅速改進,有效的新的治療手段層出不窮,包括一些可能改變糖尿病及其並發症的自然病史的治...

作者:賈偉平(主編)

本書較為全面地介紹了當今對持續葡萄糖監測(continuous glucose monitoring,CGM)這一血糖監測新技術的基礎和臨床認識。全書共分兩篇二十章。第一篇是與CGM技術相關的專業基礎知識,包括CGM技術的原理、准確性評估方法、操作規范、管理流程、讀圖方法、CGM參數的臨床意義和正常參考值及應用、CGM報告及管理系統的應用、CGM臨床應用的適應證及解讀等。第二篇結合臨床實例闡...

作者:井藤英喜

          完全圖解,一看就懂!         名醫臨床問診:深度分析+解決方法   「有糖尿病,一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單,甜食不要吃就好」、「少吃飯,多吃肉和菜,就不怕得糖尿病。」「糖尿病是老人病,年輕人不會得」,這是多數人對糖尿病的認識,你也是嗎?   世界衛生組織在2009年的《全球健康風險》中指出,高血糖是全球五大死因之...

作者:王雅菁

沒有人天生完美, 但我們都要學會擁抱自己的不完美。   一個患有第1型糖尿病的男孩,面對疾病給予的考驗,   以堅強和樂觀,勇敢迎向命運的挑戰,   帶我們見證希望帶來的力量,以及愛綻放出的光芒。   小男孩城城有兩個漂亮的盒子,不管到哪裡,他都隨身帶著它們。原來,城城患有第1型糖尿病,其中一個盒子裡裝的是五顏六色的糖果,必要時可以救他一命。而另一個盒子裡則裝著他心中最深的願望…… ...

作者:細川桃宇野薰

比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化 您更應該關心自己與孩子的健康! 由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題 268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜 讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這裡!   懷孕期間可以說是女性在一生中最美麗的時期之一。即便是外人,彷彿都能從有了身孕的女性身上感受到母性的光輝和柔和的力量。這是因為自懷孕的那一刻起,每個媽媽都和自己的寶寶建立了緊密的連結,...

作者:吉米.摩爾艾瑞克.魏斯特曼

終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書! 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續四年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!   ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍   在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食,   經醫學研究證實,對癌症...

作者:岡本裕

  該繼續吃藥嗎?還是該停止吃藥呢?   中高年齡者以及罹有慢性疾病的病患,現在一口氣解決煩惱吧!      小心!常常吃藥身體愈來愈偷懶!   揭開醫療的恐怖真相,如何與「藥」和平分手,博士教你健康長壽秘訣!      ○吃藥前,先想想一定要吃藥的理由      醫師會對患者使用各種話語,以勸說用藥。可是,不論醫師對你說什麼,你都一定要謹慎才行。除非是怎樣都忍受不了的痛苦症狀,或是逼近生死...

作者:仝小林

仝小林主編的《中成藥臨床應用指南(糖尿病分冊)》以”病”(西醫疾病)為綱,以”藥”(中成藥)為目,全書分為三篇。第一篇為糖尿病類中成藥的概述;第二篇為糖尿病類中成藥的臨床使用原則;第二篇為各論,共遴選糖尿病前期、糖尿病及併發症、合併症共10個優勢病種。 每個病種使用西醫病名,對其定義、流行病學、病因病理、臨床表現、診斷、治療、預後等進行詳細闡述,其中治療一項總括了同一疾病不同證型的辨證要點...

作者:黑面蔡媽媽

「如何成為敢吃敢喝的真‧瘦‧子?」 只要做到: 好好練:每天15分鐘,在家做精準練肌操 好好吃:不用節食來瘦身,遵守飲食均衡,吃原型食物   ◆黑面蔡媽媽將產後運動心血集結成最有效的「15分精準練肌操」◆   在家享受有氧‧負重和間歇衝刺的健身快感,   啟動延續性的後燃效應,持續燃燒脂肪   讓你連呼吸都在瘦!   ★ 78組增肌訓練X 10組有氧X 7組滾輪舒緩,共95組動作完全圖解...

作者:賴宇凡

卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康   吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,   不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;   分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。   《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》   暢銷書作者賴宇凡最新力作!   最有效提升營養密度、控制血糖的「根治飲食法」   ◆培養平衡燒油體質的五大步驟   ◆恢...

作者:克萊爾.貝利賈斯汀.帕蒂森

★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜+兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫   麥克.莫斯里(Michael Mosley)醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天,可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病。基於最新科學發現,麥克醫師將原先的5:2斷食...


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